수면과문제해결 (1) 썸네일형 리스트형 📘 창의력은 잠들 때 생긴다 – 수면과 창의적 사고의 관계 🧠 서론 (Meta Description 겸용 / 약 400자)사람은 깨어 있을 때만 생각하고 창의적인 아이디어를 떠올린다고 생각하지만, 실제로는 수면 중 뇌가 더 자유롭고 창의적으로 작동한다. 문제 해결 능력이 향상되거나, 새로운 아이디어가 떠오르거나, 전혀 연결되지 않았던 정보가 조합되는 순간들은 대부분 꿈속이거나 잠에서 깨어날 때 발생한다. 이는 수면 중 뇌가 기존의 논리적 사고 방식을 벗어나 보다 유연한 연결망을 구성하기 때문이다. 이 글에서는 수면과 창의성의 관계, 수면 중 활성화되는 뇌 영역, 실제 실험 사례를 기반으로 창의적 사고가 어떻게 ‘수면 중에’ 자라나는지를 심층적으로 알아본다.1. 창의성은 ‘깨어 있음’의 산물만은 아니다사람들은 창의성을 ‘집중’과 ‘노력’의 산물로 여기는 경우가 .. 이전 1 다음
