🔵 블루라이트 차단 필터 리뷰 – 눈 건강과 수면을 위한 필수템일까?
하루 종일 스마트폰과 컴퓨터 앞에서 시간을 보내는 현대인에게 ‘블루라이트’는 낯선 존재가 아니다. 눈이 뻑뻑하고, 두통이 오고, 밤에는 잠들기 어려울 때 우리는 종종 **‘블루라이트 때문인가?’**라는 의문을 갖게 된다.그래서 시장에는 다양한 블루라이트 차단 필터, 안경, 보호 필름, 소프트웨어 기능 등이 등장했고, ‘이걸 쓰면 눈이 편해진다’, ‘수면이 좋아진다’는 후기가 넘쳐난다. 하지만 실제로 이런 필터가 실질적인 효과가 있는지, 구매할 만한 가치가 있는지, 그리고 어떤 제품이 실사용자에게 가장 유용한지에 대해서는 많은 사람들에게 여전히 의문이다.이 글에서는 블루라이트가 실제로 눈과 수면에 어떤 영향을 주는지, 그리고 블루라이트 차단 필터가 정말 효과가 있는지를 객관적인 시선에서 분석한다.또한, 직..
